ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ СЕБЯ
ТАРИФ "ПЕРСОНАЛЬНЫЙ"
35.200₽
ТАРИФ "ПЕРСОНАЛЬНЫЙ"
35.200₽
Старт - 2 декабря 2026 года
108 чувств. Личный формат
Твоя новая привычка - хорошо себя чувствовать
108 чувств. Личный формат
Твоя новая привычка - хорошо себя чувствовать
Этот тариф для тебя, если:
- Недостаточно группового формата и важно персональное внимание автора
- Есть собственный запрос, жизненная ситуация или повторяющийся сценарий, который хочется исследовать глубже
- Хочешь личное сопровождение во время и после программы
- Хочешь пройти игру «В потоке чувств» с автором и увидеть работу метода изнутри
- Тебе важно закрепить полученный опыт через индивидуальные встречи, игры и дальнейшую практику
- Хочешь, чтобы 70 дней стали началом более продолжительного процесса, а не закончились вместе с последним заданием
Что изменится за 70 дней
-
Вместо «я не понимаю, что чувствую» появится «я осознаю свои чувства и понимаю, что со мной происходит» - Вместо «я не знаю, чего хочу» появится способность замечать собственное желание
- Научишься действовать не из страха, вины, стыда, тревоги, привычного «надо» и ожиданий других людей
- Научишься замечать желание избавиться от неприятных переживаний и выбирать, как с ними обходиться.
- Научишься переживать весь спектр чувств, не теряя контакта с собой
- Вместо автоматической реакции - пространство для выбора
ВЫПОЛНЯЙ ЗАДАНИЯ - ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ
Филкоины - игровая валюта программы. Они добавляют азарта пройти весь путь до конца.
Ты зарабатываешь их в течение 70 дней за участие и выполнение заданий.
1 МЕСТО
Участие в одном моём авторском путешествии в 2027 году без оплаты
организационного взноса
2 МЕСТО
Подарочный сертификат на участие в следующем потоке обучения
«70 дней новой внутренней жизни» на тарифе «Базовый»
3 МЕСТО
Дополнительная индивидуальная встреча со мной - 90 минут
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
Игра в закрытом чате, карты, видео, созвоны, медитации, общение с однокурсниками.
Программа
70 дней игрового обучения. Каждый день в закрытом чате ты получаешь новый ход игры: карту с образом чувства, практику, медитацию, текст, задание или исследование.
Ты наблюдаешь за собой, замечаешь чувства, учишься различать их и проверяешь полученные знания непосредственно в собственной жизни.
Ты наблюдаешь за собой, замечаешь чувства, учишься различать их и проверяешь полученные знания непосредственно в собственной жизни.
Теория
3 обучающие онлайн-встречи. Разбираемся:
— что такое чувства и эмоции;
— как отличать чувство от мысли, состояния и телесного ощущения;
— почему некоторые чувства трудно заметить и назвать;
— как чувства связаны с нашими целями, решениями и поступками;
— как пользоваться языком чувств для понимания себя.
— что такое чувства и эмоции;
— как отличать чувство от мысли, состояния и телесного ощущения;
— почему некоторые чувства трудно заметить и назвать;
— как чувства связаны с нашими целями, решениями и поступками;
— как пользоваться языком чувств для понимания себя.
Открытый диалог
7 еженедельных Кругов присутствия. Раз в неделю встречаемся онлайн группой и собираем прожитый опыт. Пространство для осмысления и интеграции внутренних переживаний. Исследуем изменения, делимся результатами.
Личная работа
2 индивидуальные встречи с автором по 90 минут. Твой вопрос, отношения, решение, внутренний конфликт или состояние, которое хочется исследовать глубже.
Сопровождение
1 месяц после завершения программы. Персональная обратная связь.
Игра
2 игры «В потоке чувств» с автором. Практика и исследование внутри целостного игрового пространства.
Чувства
108 чувств. В течение курса ты работаешь одновременно с тремя потоками чувств - прошлого, настоящего и будущего. Ежедневно получаешь карты, с которыми открываешь 108 способов точнее увидеть и назвать происходящее внутри себя.
Дневник
Ведешь личный дневник чувств и состояний. Создаешь карту своего внутреннего движения. Становятся видны повторяющиеся состояния, привычные способы реагирования, изменения и закономерности, которые трудно заметить внутри события.
Медитации
4 глубинные медитации БлагоСловения для наведения порядка в базовых настройках. 5 авторских Стихийных медитаций - практики погружения в качества стихий.
Текст
Исследование чувств через свободное письмо: образы, воспоминания, ассоциации. Без задачи написать красиво или правильно. Раскрываешь, что это чувство значит для тебя.
Арифметика чувств
Решая примеры из арифметики чувств, ты учишься видеть связи между отдельными переживаниями и, соединяя их, получать новое состояние.
Мудрость
Суфийские напутствия от Хазрата Инайят Хана - известного суфия и мистика. Ты получаешь карты с короткими смысловыми импульсами, чтобы посмотреть на привычное с другой стороны.
Закрытый чат
Закрытый чат в Telegram: живая обратная связь, материалы, навигация. Доступ на 12 месяцев.
Повторное обучение
Прохождение программы на тарифе «Базовый» в 2027 году. Остаешься в экосистеме, закрепляешь навыки, обнаруживаешь новое.
Путешествие
Скидка 50% на орг. взнос одного авторского путешествия в 2027 году. Продолжение исследования в дороге, новых обстоятельствах и непосредственном живом опыте.
После обучения ты получаешь
-
Личную колоду из 108 метафорических карт "В потоке чувств" -
Сертификат о прохождении программы обучения -
Доступ к материалам на 12 месяцев для личного пользования -
Развитие внутри экосистемы: игры, встречи, путешествия
БУДЕМ НА СВЯЗИ
Подписывайся на мой канал: там анонсы игр, путешествий и походов, новости, мои наблюдения и классная компания.
