ТАРИФ «ИНТЕНСИВ»
50 000 ₽
Что изменится за 70 дней
-
Вместо «я не понимаю, что чувствую» появится «я осознаю свои чувства и понимаю, что со мной происходит» - Вместо «я не знаю, чего хочу» появится способность замечать собственное желание
- Научишься действовать не из страха, вины, стыда, тревоги, привычного «надо» и ожиданий других людей
- Уйдет желание избавиться от неприятных переживаний
- Научишься переживать весь спектр чувств, не теряя контакта с собой
- Вместо автоматической реакции - пространство для выбора
Этот тариф для тебя если:
- Хочешь освоить язык чувств прежде всего для собственной жизни
- Готов в течение 70 дней регулярно направлять внимание на свой внутренний опыт
- Хочешь не просто узнать больше о чувствах, а сформировать устойчивый навык взаимодействия с собой
- Тебе подходит прохождение программы внутри группы без индивидуального сопровождения
- Хочешь получить инструменты, которыми сможешь продолжать пользоваться самостоятельно после окончания программы
ПОДРОБНОСТИ ОБУЧЕНИЯ
Старт курса — 5 августа. Игра в закрытом чате, видео, медитации, общение с однокурсниками.
Программа
70 дней игрового обучения. Каждый день ты получаешь новый ход игры: карту с образом чувства, практику, медитацию, текст, задание или исследование.
Ты наблюдаешь за собой, замечаешь чувства, учишься различать их и проверяешь полученные знания непосредственно в собственной жизни.
Ты наблюдаешь за собой, замечаешь чувства, учишься различать их и проверяешь полученные знания непосредственно в собственной жизни.
Теория
3 обучающие онлайн-встречи. Разбираемся:
— что такое чувства и эмоции;
— как отличать чувство от мысли, состояния и телесного ощущения;
— почему некоторые чувства трудно заметить и назвать;
— как чувства связаны с нашими целями, решениями и поступками;
— как пользоваться языком чувств для понимания себя.
— что такое чувства и эмоции;
— как отличать чувство от мысли, состояния и телесного ощущения;
— почему некоторые чувства трудно заметить и назвать;
— как чувства связаны с нашими целями, решениями и поступками;
— как пользоваться языком чувств для понимания себя.
Открытый диалог
7 еженедельных Кругов присутствия. Раз в неделю встречаемся онлайн группой и собираем прожитый опыт. Пространство для осмысления и интеграции внутренних переживаний. Исследуем изменения, делимся результатами.
Чувства
108 чувств. В течение курса ты работаешь одновременно с тремя потоками чувств - прошлого, настоящего и будущего. Ежедневно получаешь карты, с которыми открываешь 108 способов точнее увидеть и назвать происходящее внутри себя.
Дневник
Ведешь личный дневник чувств и состояний. Создаешь карту своего внутреннего движения. Становятся видны повторяющиеся состояния, привычные способы реагирования, изменения и закономерности, которые трудно заметить внутри события.
Медитации
15 коротких авторских медитаций на трансцендентные чувства - практика переживания через внимание, тело, образ и собственный внутренний опыт.
Текст
Исследование чувств через свободное письмо: образы, воспоминания, ассоциации. Без задачи написать красиво или правильно. Задаешь собственное содержание чувства.
Арифметика чувств
Решая примеры из арифметики чувств, ты учишься видеть связи между отдельными переживаниями и, соединяя их, получать новое состояние.
Мудрость
Суфийские напутствия от Хазрата Инайят Хана - известного суфия и мистика. Ты получаешь карты с короткими смысловыми импульсами, чтобы посмотреть на привычное с другой стороны.
БлагоСловение
4 глубинные медитации для наведения порядка в базовых настройках внутреннего пространства и создания внутренней опоры.
Закрытый чат
Закрытый чат в Telegram: живая обратная связь, материалы, навигация. Доступ на 12 месяцев.
Колода карт
Личная колода из 108 метафорических карт с образами чувств.
Остаётся с тобой после завершения программы.
Твой инструмент, чтобы:
— исследовать своё состояние и отношения;
— различать и называть чувства;
— работать с вопросами и решениями;
— возвращать внимание к себе.
Остаётся с тобой после завершения программы.
Твой инструмент, чтобы:
— исследовать своё состояние и отношения;
— различать и называть чувства;
— работать с вопросами и решениями;
— возвращать внимание к себе.
ИНФА ПРО ФИЛКОИНЫ
1 место
Участие в одном моём авторском путешествии в 2027 году без организационного взноса
🥈 2 место
Участие близкого тебе человека в следующем потоке программы «70 дней новой внутренней жизни» на тарифе «Базовый»
🥉 3 место
Дополнительная индивидуальная встреча со мной — 90 минут
Об авторе курса
Автор игры и ведущий образовательной программы
АНДРЕЙ МАТЮХИН
25 лет я учился выигрывать внешние споры.
Последние 10 - помогать людям разрешать внутренние.
Я выигрывал судебные дела на 1 млрд рублей, 10 лет руководил юридической службой компании с 2000 сотрудников.
За моими плечами больше 50 путешествий по 20+ странам: базовый лагерь Эвереста, кора вокруг Кайласа, трек вокруг Аннапурны и Ликийская тропа, мотопутешествие от Черного к Белому морю.
Но главный путь я прошёл внутри: от жизни в контроле, достижениях и внешнем одобрении - к глубокому контакту с собой. Этот опыт стал основой игры и программы «В потоке чувств».
В работе я соединяю трезвую точность юриста, личную трансформацию и живое исследование чувств. Без сухой теории и туманной эзотерики.
Моя миссия - развивать культуру чувствования и возвращать человеку способность понимать язык, на котором с ним разговаривает жизнь.
Хочу сделать эмоциональную грамотность такой же естественной частью образования человека, как умение читать, писать и считать. Присоединяйся. Будем учиться слышать себя - и действовать из этой ясности.
Последние 10 - помогать людям разрешать внутренние.
Я выигрывал судебные дела на 1 млрд рублей, 10 лет руководил юридической службой компании с 2000 сотрудников.
За моими плечами больше 50 путешествий по 20+ странам: базовый лагерь Эвереста, кора вокруг Кайласа, трек вокруг Аннапурны и Ликийская тропа, мотопутешествие от Черного к Белому морю.
Но главный путь я прошёл внутри: от жизни в контроле, достижениях и внешнем одобрении - к глубокому контакту с собой. Этот опыт стал основой игры и программы «В потоке чувств».
В работе я соединяю трезвую точность юриста, личную трансформацию и живое исследование чувств. Без сухой теории и туманной эзотерики.
Моя миссия - развивать культуру чувствования и возвращать человеку способность понимать язык, на котором с ним разговаривает жизнь.
Хочу сделать эмоциональную грамотность такой же естественной частью образования человека, как умение читать, писать и считать. Присоединяйся. Будем учиться слышать себя - и действовать из этой ясности.
После курса вы получите
-
Сертификат о прохождении курса по акварели по окончании курса -
Все материалы курса всегда доступны для личного пользования -
Готовая книжка с иллюстрациями, публикация в нашей онлайн галерее
Как проходит обучение
Отправляйте заявку
Для этого заполните форму регистрации курса. Мы свяжемся с вами по почте для подтверждения и оплаты курса.
Оплачивайте курс
Стоимость курса зависит от формы обучения. Если у вас есть промокод, введите его при заполнении формы, и получите скидку 10% от стоимости курса.
Начните обучение
В течение дня вам на указанную почту придут учебные материалы. В архиве вы найдете все необходимые материалы. Приветственное видео куратора, 15 обучающих видео уроков, лекционные материалы.
Обучайтесь самостоятельно или с преподавателем
Во время учебы вы можете связываться с куратором своего курса и общаться в общем чате с теми, кто проходит или проходил курсы.
Итоговый проект
В качестве итогового проекта вы сделаете настоящую книгу или сборник. Работы лучших учеников появляются в нашей онлайн-галерее в instagram.
Станьте участником галереи
Мы ведем онлайн-галерею с работами лучших выпускников
Стоимость курса
Самостоятельное обучение
25000 р.
Самостоятельное обучение
Студент получает материалы для обучения на курсе,
Участвовать в общем обсуждении обучения с другими студентами
Купить курс Студент получает материалы для обучения на курсе,
Участвовать в общем обсуждении обучения с другими студентами
Обучение с поддержкой преподавателя
30000 р.
Обучение с поддержкой
Студент получает материалы для обучения на курсе,
Участвовать в общем обсуждении обучения с другими студентами
Получать комментарии по работе от преподавателя
Купить курс Студент получает материалы для обучения на курсе,
Участвовать в общем обсуждении обучения с другими студентами
Получать комментарии по работе от преподавателя
Запишитесь на курс
Старт курируемого курса — 5 августа
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Если у вас есть вопросы, свяжитесь с куратором по почте: drawing@email.com
О курсе акварели
Онлайн-курс основан на опыте и профессиональных художественных навыках автора курса. На курс могут записаться как практикующие иллюстраторы, так и новички. Мы используем разнообразные материалы для работы, изучаем самые актуальные и модные направления в иллюстрации.
Больше работ наших студентов можно увидеть в наших социальных сетях
